jak się

kbat-czuje sie jak na biologii. Bardzo ladnie wyjasnione.

Chodzi mi o to ,ze np biegacze sa smukli , a wrestlerzy i ciezarowcy karlowaci. Jak to sie ma do dyscypliny sportu???

agniesia, ma sie bardzo mocno tylko Ty rozumujesz odwrotnie biegacze sa smukli bo tacy osiagaja dobre wyniki; najpierw sa smukli wiec zostaja biegaczami bo po to jest sport by miec wyniki; a jak sa krępi to zostaja zapasnikami czy kulomiotami; do tego oczywiscie dochodza treningi ktore te roznice poglebiaja

może masz nie odpowiednią technikę przy przysiadach? pierwszy raz Ci się tak zdarzyło ? Nawet jak robię bez sztangi- rozgrzewka- co takie dziwne odgłosy powstają. Chyba jednak pójdę do lekarza. Zmieniony przez - lubiesterydy w dniu 2013-02-09 19:45:09

quazar na cyklu jeszcze pociagne taka jak mam(duzo wszystkiego) a po cyklu i odbloku zaczne spalanie fatu to jakby co sie zglosze po pomoc

Tak w 1997 roku , tak samo jak w 1996 roku w BVF 6. CZytaj uwaznie napisalem , ze trzecia walka ma sie odbyc na JF3

gruby poczytaj regulamin za takie wypowiedzi grozi ban albo wnosisz cos wartosciowego do tematu albo zamilcz jak masz ******ly pisac z tym co napisales gon do dzialu uroda, tam takie info moze sie komus przyda

zakładając ze dieta jest i trening typowo siłowy to mozesz kupic kreatynke,carbo,tauryne zma jak najbardziej sie przyda

To zależy jak szybko chcesz schudnąć, ale myśle, że na lato . Wydaje mi się, że w tym przypadku aeroby 5 razy w tygodniu po godzinie. Żadnego piwa i słodyczy!!! Zrezygnuj też z dużej ilości tłuszczu, no i nie jedz węglowodanów ani nabiału ( wiadomo - laktoza ) na kolację. Węglowodany proste zastąp złożonymi. Jeśli chcesz bardziej szczegółowych [...]

to sie wpierd.. jak nic

czyli uwazasz ze przy robieniu masu nie mozna choc troche zapobiec otluszczaniu sie boczkow i miesni brzucha jak i lekkiej poprawie definicji w tym miejscu?

to jak ciezar jest "rozlozony" nie ma znaczenia, chyba ze chcemy obracac sztangą (moment obrotowy) poza silka uczcie sie fizyki tez czasem w szkole...

[...] dziennie a nawet siedem produkty białkowe: jajka, duuuużo mięsa, przetwory mleczne(twaróg, maslanka, kefiry, jogurty), Węglowodanowe: ryż, makarony, chleb - zarówno ciemny jak i jasny i nie moge nabrac masy i zastanawiam sie nad odzywkami a zwlaszcza nad magnum 8000 ale chce zebyscie mi powiedzieli czy to dobra inwestycja a moze doradzicie mi [...]

To możesz sie wypowiesz na ten temat widzę że jesteś już tu trosze dłużej..??? jak taki cwany co??

Właśnie wiem ale nie wiem w którym miejscu jest ona;/powiedz jak możesz... to sie pod postem wypełnia?wymiary starz itp??

nie ma czegos takiego,jak przerwa w treningu nowicjusza. mozna zrobic deloading przez tydzien,moze dwa i dalej do przodu! Wyrażaj się precyzyjniej, bo jeszcze jakiś nowy zrozumie to tak, że może przez 6 miesięcy non stop trenować. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-23 17:50:10

Tak, z lekarzem wszystko ustalone, mam zacząć normalnie funkcjonować. Wróciłem nawet z powrotem na tor, ale okres wegetacji dał się we znaki. Jak mogę ćwiczyć?

[...] mozna podzielic w zaleznosci od techniki lotu pilki. Pilka uderzana przez Ronaldo dostaje specyficznej rotacji a pilka uderzana przez niektorych poprostu leci prosto i tak jakby sie "wznosi" coraz wyzej. Ta druga technika jest dosc latwa do opanowania tylko troche potrenowac a Ronaldo nachodzi jakos inaczej pod pilke i wlasnie tego [...]

Powiem ci że wspinaczkę jedynie rekreacyjnie z bratem, i raczej tak pozostanie, bo aż tak mnie do tego nie ciągnie. Co do szybownictwa to już chyba lepsze jak dla mnie. Obecnie przesiaduje w Nowy Sączu, i wiem że niedaleko tutaj jest lotnisko i można robić kursy, tylko nie orientuje się w cenniku itd...

a tak jak pytalem juz, co myslicie o NOKO , bo jest tani i naprawde mi sie ta opcja podoba, zeby tylko jakas pozytywna opinia to juz bym zamawial.